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湖南日报7月10日讯（全媒体记者 胡盼盼 通讯员 温裕群）骄阳似火，热浪袭人。在连续11天发布高温预警后，7月11日湖南将正式入伏。省气象台今天发布预报，预计未来一周省内降雨总体偏少，全省大部分地区依旧高温“霸屏”。

11日至13日，除湘西北有阵雨或雷阵雨天气，全省其他地区以晴天为主，13日最高气温可达39℃。14日至15日湘北、湘中有一次阵雨或雷阵雨过程，湘南为多云间晴天。16日湘南有阵雨或雷阵雨，其他地区为多云间晴天，省内高温自北向南有所发展。

（以上图片均为湖南日报全媒体记者 郭立亮 摄）

入伏后，湖南将开启长达40天的高温天气。气象专家提醒，要注意避暑降温，谨防热射病。夏日戏水降温，注意防溺水。冰凉饮品解渴，但小心贪杯伤害脾胃。