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3个月大的宝宝睡觉容易吵闹，常见的原因有以下几种：

1.消化不良：3个月的宝宝容易消化不良。由于肠道菌群发育不完善，肠道蠕动差，容易出现腹胀、便秘或腹泻。这个时候，宝宝可能会感到不适，会哭闹，尤其是在晚上。比较明显；

2、肠绞痛：3个月宝宝母乳喂养，容易出现乳糖不耐受或乳蛋白过敏，容易出现腹部绞痛症状。晚上会有明显的哭声。这时候就要注意调整宝宝的饮食，减少肠绞痛。

3、维生素D缺乏：3个月大的宝宝需要每天补充足够的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。如果维生素D补充不足，又有低钙，宝宝可能容易出现恐慌、出汗、睡眠不安或嗜睡。这时候你就需要注意补充维生素D了。

母乳喂养时，妈妈可以补钙，防止婴儿出现缺钙症状；

4、习惯：宝宝哭闹的时候，需要抱抱。这时候如果养成习惯，可能会出现吵闹的情况，需要及时纠正。

本文到此结束，希望对你有所帮助。